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    教师怎样保护嗓子
    作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2011-9-4 13:20:52  字体大小:  
    ◆您现在正在阅读的教师怎样保护嗓子文章内容由<小学教学设计网>收集, 请记住本站网址:www.xxjxsj.cn.以便下次访问!本站将为您提供更多的精品教学资源!教师怎样保护嗓子

    一位普通教师每天要上课三至六节课,经常大量讲话,经年累月,很少有声带不损伤的。如果再加上抽烟、环境污染等因素,情况就更严重了。而老师的职业靠喉咙来执行教职,应小心保护喉咙,才不致造成伤害。

    保护喉咙要多管齐下:

    一、养成良好的发音习惯

    放松肩膀、注意呼吸的状态,以最适合自己的频率来讲话。

    二、改变教学方法

    1.说话速度慢些:一方面可减轻发声器官的运用量,另一方面给学生边听边思考的机会,专家说每分钟约100-150字左右最适合。

    2.不要吼叫学生,高音量或故意大笑,则是种错误用法。

    3.上课采互动方式,以学生为主,老师为辅导、综合整理来协助学生学习。

    4.以轻松心情,愉快教学,运用班级经营有效方式及良好教学技巧。

    5.多运用媒体辅助教学。

    6.肢体动作练习、培养。

    三、发音器官的调适

    1.说话一段时间必须休息,是个人体质而言,通常连续说话约15-20分钟,要休息几分钟(让学生发言或练习)互为运用。

    2.下课时最好不说话为佳,因下课时环境较吵闹,且学生也不易集中精神听讲。

    3.每天让发音器官有充分休息。

    四、治疗方法

    1.常吃些滋润喉咙的食品

    水果如杨桃、梨等

    中药有胖大海、左手香、宋陈皮(喉痛泡罗汉果、生鸡蛋加冰糖、松柏叶泡冰糖等,每天早晨、上课时饮)

    2.上课时不时备用温开水以润喉,经常以盐水漱口。下课时因吸入多量粉笔灰尘,要力行漱口。

    3.避免感冒,有病痛立即求治。

    4.课堂上,有必要可使用扩音器。

    5.饭后腹部压力大,呼吸作用难以运作,不宜多发音。

    6.生活要有规律,避免熬夜,方能保持声音的完美。

    7.运动及运动治疗。

    还有:

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    小学教学设计网文章评论

      评论人:小林   打分:100 分  发表时间:2011-9-4 15:07:06

    · 嗯。说的很正,嗓子是教学的本钱,要好好爱护才行