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    三年级《耐久跑》单元整体研究教学设计
    作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2013-1-29 14:44:17  字体大小:  
    ◆您现在正在阅读的三年级《耐久跑》单元整体研究教学设计文章内容由<小学教学设计网>收集, 请记住本站网址:www.xxjxsj.cn.以便下次访问!本站将为您提供更多的精品教学资源!三年级《耐久跑》单元整体研究教学设计

    一、单元分析:

    三年级《耐久跑》是小学阶段田径教学内容,也是学校体育教学的基本内容,通过掌握基本的运动技能,起到锻炼身体、发展体能的目的,培养学生的竞争意识,增强学生克服困难、战胜挫折的信心和勇气。耐久跑对提高学生心肺功能,发展学生耐力,培养学生吃苦耐劳的良好品质都具有重要价值。本年级耐久跑的距离较长,速度较慢,持续的时间也比较长。在学生具备一定耐力,并初步掌握耐久跑一般技术的同时,开始学习400米跑。

    二、单元目标:

    本年级耐久跑其目标是:初步掌握400米跑的途中跑技术;通过学习跑走交替、慢跑和400米全程跑发展学生的耐力素质。培养克服困难、坚持到底的精神和顽强的意志品质。

    三、单元教学计划

    三年级耐久跑单元教学计划

     

     

     

     1、培养学生跑和走的正确姿势,发展跑和走的能力,以及培养学生的意志品质。

    2、慢跑对发展学生一般耐力,提高心肺功能,锻炼学生的意志起到很好的作用。

    3、正确掌握并合理运用途中跑的技术,对发展跑的能力和提高耐久跑的成绩起着重要作用。

    4、学生有了一定基础,并掌握了初步的耐久跑技术后,进行400米全程跑的练习。

    课次

    任务

    重点及难点

    教法措施

    600--800米跑走要替

    重点:跑和走的动作轻松、自然,

    难点:1、跑走的姿势不正确。

    2、呼吸紧张

    教法:

    1、教师讲解、示范,动作要领。

    2、学生排成1~4路纵队沿直线放松跑40~50米,便步走回

    3、沿图行进,听信号做跑走交替。

    4、创设环境或自然地形、地物进行跑走交替。

    5、提示呼吸方法。

    慢跑

    重点:跑的正确姿势和呼吸方法坚持跑完规定时间

    难点:1、跑速慢得几乎是走

    2、开始跑的速度太快,跑不完规定的时间

    教法:

    1、教师讲解、示范。

    2、沿图行进,听信号做跑走交替。逐步增加跑的距离、缩短走的距离。

    3、沿场地环境慢跑5~7分钟。

    4、提示速度不要太快

    途中跑

    重点:

    1、上体前倾角度小,动作幅度小、轻快、协调

    2、呼吸和跑速有节奏

    难点:

    1、呼吸节奏不明显

    2、先快后慢

    教法:

    1、教师示范讲解:途中跑的动作要领及呼吸的方法。

    2、 组织学生练习站立式起跑。

    3、  原地摆臂和原地高抬腿的辅助练习,提示动作自然放松。

    4、  学生排成1~4路纵队用匀速慢跑30~40米,体会上体和摆臂的动作。体会呼吸节奏。

    5、 弹性跑30~40米,主要体会脚着地动作。

    6、  分段跑练习体验跑的动作环节,逐步提高耐力水平和跑的能力。

    7、  教师观察学生的途中跑动作并进行指导。

    400米全程跑

    重点:1、动作协调

    2、掌握呼吸节奏

    3、跑完全程

    难点:1、不会分配体力和速度

    2、呼吸节奏掌握不好

    教法:

    1、教师讲解400米基本技术及动作要领。

    2、通过跑走交替练习,体会耐久跑的技术动作。

    3、分段练习,由150米、200米、300米逐渐增加到400米全程跑。

    4、男、女生分别对待,进行400米全程跑练习。

             

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